Diario de Christoph__22, 21 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1584 kcal Grasa: 31,09g | Prot: 146,61g | Carbh: 183,89g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Almuerzo: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips. más...
2582 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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