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Depois do níver no papai
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 97,68g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Jussara Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Panco Pão Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxão Duro Cozido, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), LAR Filezinho Sassami Empanado, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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