|
diyetisyende 58.4 çıktım
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 111,80g | Prot: 81,56g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Almuerzo: Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Züber Noutos Kajun Baharatlı, Pekmez, Ülker Piko, Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Milka MMMAX Oreo. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Havuç, Turp. Pasa Bocas / Otros: Kaju. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|