|
Viime viikko meni vähän plörinäksi herkuttelun osalta, mutta onneksi kuitenkin pieni pudotus, eikä yhtään lisäystä 😅
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 101,21g | Carbh: 120,16g.
Desayuno: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Salt Crackers, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Elovena Kaurahiutale, Vadelmat. Almuerzo: Bataattikermaperunat. Cena: Jauhelihakiusaus. Pasa Bocas / Otros: Pitsamunakas, Mandariini, Pitsamunakas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|