Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 77,11g | Prot: 105,82g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Яичный Желток, Creme Le Mare Снежный Краб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Almuerzo: Капуста, Рогачевский МКК Пармезан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Балтика Пиво Балтика 3, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фарш Индейки (Приготовленный), Щебекинская Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ого Льняное Семя, Ого Отруби Ржаные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Лимон, Solgar Лецитин, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Planchado - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|