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Mit Schwung in die neue Woche ☺️
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 70,01g | Carbh: 140,00g.
Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, Alnatura Bulgur, Kaufland To Go Mini Möhren, Spitzkohl, Kaufland Kichererbsen. Cena: Dulano Truthahnbrust, Pfanni Kartoffel Gratin, Ehrmann High Protein Pudding , Bonduelle Kichererbsen , P&W Hamburger Sauce, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Gourmet Salami, Milbona High Protein Schnittkäse, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Gut & Günstig Butterkeks. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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