Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 61,67g | Carbh: 90,23g.
Desayuno: Bananen. Almuerzo: Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Berida Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Cena: Äpfel. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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