Diario de Kovikhova, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
1678 kcal Grasa: 85,01g | Prot: 65,10g | Carbh: 149,71g.   Desayuno: Яичница, JLC Молоко 2,5%, Цикорий, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной. Almuerzo: Батон Нарезной, JLC Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. Cena: Орео Печенье, MacCoffee Cappuccino Di Torino. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Milka Шоколад Милка Орео. más...
1646 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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