Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 49,55g | Carbh: 54,99g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Espanisimo Spanische Chorizo, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Spitzpaprika. más...
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1154 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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