Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 88,16g | Carbh: 237,82g.
Almuerzo: Zaatar Hummus, Fry's Meat Free Original Burgers , Coleslaw, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Cena: Castle Lite, Knorr Rice Mate Mild Breyani, Fatima's Chapatti Roti. Pasa Bocas / Otros: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Oreo Oreo Original , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, All Gold 100% Tomato Juice, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Lunch Bar , Coffee. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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