Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3552 kcal
|
Grasa: 137,18g | Prot: 125,33g | Carbh: 407,88g.
Desayuno: Bite Печенье Банан, Bite Печенье Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Черноголовка Пюре Фруктовый Салатик, Fitnesshock Topless Strawberry Mojito, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Йогурт Вишня Черешня. Almuerzo: Сыроварня Лимонад Тархун-Лемонграсс, Сыроварня Равиоли с Креветками и Соусом Песто, Сыроварня Медовик с Соленой Карамелью, Сыроварня Пицца 4 Сыра, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Вкусвилл Онигири с Курицей Терияки . Cena: KDV Крокант с Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Brownie Hot Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de слойка с сыром
|