Diario de Bionicat, 19 feb. 24

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Eu tô que tô!!!

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:

1635 kcal

Grasa: 98,96g | Prot: 43,33g | Carbh: 143,58g. Desayuno: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, President Manteiga sem Sal, Café, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis. Almuerzo: Fazenda Bela Vista Iogurte Adoçado Integral, Sadia Torta de Frango com Requeijão. Cena: Cacau Show Bombom Tradicional, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Viver Bem Semente de Girassol. más...

1826 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

🎶eu tô que tô e ninguém me segura..tô muito louco,tô de alto astral🎶 Desculpa mais não teve como não lembrar dessa música 🤭🤭🤭🤭🤭 Parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💗💗🌺🌺

20 feb. 24 por el miembro: Silvane Alessandra

Isso aí, Silvane! E bora!!! Acho que agora peguei o jeito e a rotina com o app.

20 feb. 24 por el miembro: Bionicat

Então simbora flor💪🏽💪🏽🏋🏽‍♀️💗💗

20 feb. 24 por el miembro: Silvane Alessandra


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