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diyet 2.ay 1.gün
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 43,53g | Carbh: 123,19g.
Desayuno: Wasa Original, Limon, Maydanoz, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Sütaş Labne, Avokado. Almuerzo: Kök Kereviz, Muz, Yoğurt. Cena: Aytaç Piliç Sosis, Menemen, Tavuk Köfte, Havuç, Lahana, Kırmızı Lahana. Pasa Bocas / Otros: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Domates Sosu, Yoğurt, Kuru Kayısı. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzanrckr
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