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🤣
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 48,94g | Carbh: 314,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kiwi, Äpfel, Pflaumen, Birnen, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Cocktailtomaten, Weintrauben. Cena: Biscotto Gebäckmischung, Babybel Mini Babybel, hanuta Riegel, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Elite Laekkergarden , K-Classic Kassler Aufschnitt, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Tuc Classic, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Elite Laekkergarden , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Edelweiss Milchzucker, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
weglaufen nützt ja nichts 😜 das passiert wenn man das Wochenende mit Freunden verbringt, gutes Essen isst und Alkohol trinkt.
was soll's, das geht auch wieder weg (hoffentlich) 😜
19 feb. 24 por el miembro: IckebinsDrea
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