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18.09 vs. 19.02
73,15 kg vs. 65,5 kg
Na ja, langsam aber sicher :)
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 45,53g | Carbh: 123,08g.
Almuerzo: Кофе с Молоком, Storck Knoppers Kokos Riegel, Piątnica Smietana, Борщ с Курицей. Cena: Kaufland Thunfisch Wrap. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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