Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 48,67g | Prot: 87,45g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fit Parad Заменитель Сахара N7, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Банан, Активия Йогурт Натуральный, Ого Отруби Ржаные. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вологодское Льняное Масло , Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Пшено Варёное. Pasa Bocas / Otros: MRM Спирулина, Solgar Лецитин, Energy Smart Cherry Brownie. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|