Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 135,63g | Prot: 161,26g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Iberica Маслины без Косточки, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ярмарка Кукурузная Крупа. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Магнит Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Джаз Фундук, Банан. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de chugunitos
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