Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3042 kcal
|
Grasa: 170,01g | Prot: 143,09g | Carbh: 235,86g.
Desayuno: Natty's Батончик с Кокосом, Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Перевернутый Пирог с Грушами и Бананами Level Kitchen, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Персиком, Level Kitchen Сосиска из Индейки со Скрэмблом . Almuerzo: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Level Kitchen Кюфта-Кебаб с Пряным Соусом и Итальянская Отварная Паста Спагетти, Level Kitchen Салат Витамикс. Cena: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дымов Пиколини Хамон, Красный Октябрь Трюфель, Трюфель. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|