Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 53,53g | Carbh: 198,27g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Almuerzo: Banane, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Snickers Mini Snickers, GutBio Weidekäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Aldi Tortilla Wraps, Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Kurkuma, Sanchon Garam Masala, Alnatura Gelbe Linsen, Sanchon Currypaste Red Thai, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Zwiebeln, Ingwer, Kokosmilch. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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