Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 150,30g | Carbh: 222,93g.
Desayuno: Клубника, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Кайтес Печень и Икра Минтая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Манная Крупа. Almuerzo: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфета Коровка, Долголетие Сулини с Чесноком, Урюк Мухамара, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, ВкусВилл Азу из Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Дыня Канталупа. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Марти Уши Свиные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|