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36,5
42,8
Nach dem Skiurlaub
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 93,93g | Prot: 99,45g | Carbh: 190,04g.
Desayuno: Mila Alta Badia, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Mestemacher Walnuss-Brot. Almuerzo: Bürger Speckknödel, Kalbsgulasch. Cena: Handl Tyrol Kaminwurzen, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Recla Südtiroler Speck, Vintschgerl. Pasa Bocas / Otros: Zotter Mi-Xing Frohe Weihnachten, Mühlen Gold Puddingkuchen, Bienenstich, Mohnkuchen. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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