Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 100,18g | Prot: 63,61g | Carbh: 24,10g.
Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Помидорка 100% Томатная Паста, Рогачев Сыр Грювер 45% , Midori Ширатаки, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Восточный Ветчина для Завтрака . Cena: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Приготовленная Квашеная Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fish House Креветки Королевские, Рогачев Сыр Грювер 45% , Оливковое Масло, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Ашан Орех Кедровый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
До нормального имт всего 10 кг. К лету надеюсь управиться. Безумно горжусь собой и жалею что не сфоткалась "во всей красе" До))
18 feb. 24 por el miembro: Nick_ole
|
Все получится! Главное цель и желание😊👍🏻🙌🏻
А я боюсь измеряться и сделать фото «до»
Но потом наверное очень клево сравнивать изменения до- после
18 feb. 24 por el miembro: Oksana_Colorist🌈
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nick_ole
|