Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 48,27g | Prot: 117,14g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Люля кебаб куриные, Макароны Барила с оливковым. Cena: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Elíptica - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|