Diario de AliyaDar, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1031 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 42,19g | Carbh: 85,60g.   Desayuno: Клубника с Сахаром, Сливочный Сыр, Чай с Лимоном, Молком Сметана 20%, Лепешка. Almuerzo: Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Тимоша Козинак Кунжутный . más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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