|
Всю неделю держу питание, хороший отвес. но на выходные даю слабину и всё, что скинула за неделю возвращается. и так уже недели 3 подряд. ну сил нет моих бороться. устала
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 137,28g | Carbh: 40,63g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Essen Чудо Чудное, Вареное Яйцо. Almuerzo: Essen Чудо Чудное, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Щука Жареная. Cena: Натуральный Сыр, Щука Жареная. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|