Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 82,91g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Naturjoghurt, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aubergine. Cena: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudialtenau
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