|
Al 2 weken hetzelfde gewicht.
Dus ik heb nu wel bewezen dat de erg fast eraf blijft.
En dan nu weer een beetje zakken, komop weegschaal, I'm working hard for it!💪🏻
Vanavond uit eten in een (voor ons) nieuw tapas restaurant.
Ik heb al een lijstje in mijn mobiel gezet dat binnen keto past.
Ik ga dus ook geen toetjes en troep meer nemen, dat niet binnen ketogeen eten past.
In ieder geval todat ik op streefgewicht ben.
En dat ben ik nog lang niet op deze snelheid.
Komende week nog normaal ketogeen eten, de week daarop, ga ik weer egg fasten!
Wil er iemand meedoen?
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 99,92g | Prot: 104,36g | Carbh: 8,77g.
Almuerzo: AH Roomboter Gezouten, Ei, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Keton1 Mct Powder. Cena: Zaanse Mayonaise, Plus Biefstuk Tartaartjes, Feta Kaas, Tzatziki, AH Zeewiersalade, Deen Gamba’s Knoflook, Alesto Walnoten, 1De Beste Rundergehakt, Monterey Kaas, Edammer Kaas, Cheddar Kaas, Zalm, Tonijn. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Dat klinkt heerlijk vanavond!
18 feb. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Ik wil wel meedoen met de tapas 😉
18 feb. 24 por el miembro: Arjoena
|
Het heet TR3S in Amersfoort, het heeft goede recensies, en de foto's op internet van het eten, zien er ook goed uit. Ik ben benieuwd. Eerst even mijn moeder knippen en föhnen.🥰
En nu boodschappen doen, door dat schijt weer heen😓
18 feb. 24 por el miembro: keto_danny
|
Veel plezier en lekker genieten vanavond!
18 feb. 24 por el miembro: dani.p2
|
hee, weet je waar ik goede info kan lezen over egg fasten?
18 feb. 24 por el miembro: Kapodas
|
@kapodaster Instagram. Thanks @Dani
18 feb. 24 por el miembro: keto_danny
|
Veel plezier en eetse vanavond😘
18 feb. 24 por el miembro: carolinequichou
|
18 feb. 24 por el miembro: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|