Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 164,02g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Uprotein protein bar, Musashi cookies an cream, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Chobani Greek yogurt mango, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast , Milk. Cena: Butter, Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Coca-Cola (375ml). más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 22 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|