Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 184,97g | Carbh: 248,42g.
Desayuno: Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Filiz Burgu Makarna, Bahar Hindi Fileto. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Soğanlar. más...
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4106 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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