|
36,3% Fett (morgens gewogen)
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 169,57g | Prot: 141,09g | Carbh: 71,76g.
Desayuno: Red Delicious Äpfel. Almuerzo: Gemüsesuppe, Schweinefleischrippenstück. Cena: All Seasons Grillgemüse Klassisch, Deluxe US Rib-Eye-Steak. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mango aus Peru. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diggaaa
|