Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 101,76g | Prot: 60,65g | Carbh: 252,71g.
Desayuno: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Trader Joe's Raw Pepitas, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Millet flour bread, Season's Choice Shelled Edamame, Tomatoes, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Kroger Romaine Hearts, Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Wegmans Mushrooms. Cena: Hummus, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Nestle Butterfinger Miniatures, Lindt Snickerdoodle White Chocolate Truffles, Kirkland Signature Almonds, Hershey's Special Dark with Almonds, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Oatmeal Muffin. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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