Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 81,05g | Prot: 152,94g | Carbh: 271,62g.
Desayuno: Rosquinha de Nata, Prozis Creatina, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Continente Tripas à Moda do Porto, Arroz Branco (Cozido), Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo. Cena: Pingo Doce Leite Magro, Rosquinha de Nata. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Manteiga com Sal, Auchan Arrufadinhas, Pingo Doce Pão de Queijo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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