|
Yes:))
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 104,09g | Prot: 80,25g | Carbh: 221,93g.
Desayuno: Blaubeeren, Clementinen, Äpfel, Kaffee, Banane. Almuerzo: Eat Fit Falafel Wrap, Zucker, Milch 1,5%. Cena: Walnüsse, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Walnüsse, Apfel, Sellerie, Thermomix Kichererbsen-Kokos-Curry. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schmand, Milbona Gouda Mittelalt, DM Bio Akazienhonig , Milfina Butter , Weizenbrötchen, Roggenvollkornbrot, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett . más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natroli
|