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166.Tag
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 104,47g | Prot: 45,23g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Oliven, Gemischte Nüsse, Gemüse, Olivenöl. Almuerzo: Matjesfilet, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Cena: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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