Diario de Kaspiris, 17 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
73 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2024:
1222 kcal Grasa: 56,22g | Prot: 72,03g | Carbh: 105,83g.   Desayuno: Запеченные или Жареные Креветки, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт. Almuerzo: Zinus Кокосовое Молоко, Mute Матча Синяя. Cena: Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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