Diario de bukowaTA, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
947 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 47,25g | Carbh: 77,70g.   Desayuno: Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Пицца Пепперони (36 см), Суп с Фрикадельками. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Клубника, Творог (Обезжиренный), Обычные Блины, Чай. más...
2445 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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