Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 88,00g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Avocado, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfel, Sellerie, Blaubeeren, Banane, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, DM Bio Maiswaffeln, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Schlemmerfilet Italiano, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Milbona Gouda Mittelalt, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Clementinen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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