Diario de _ale_ale, 16 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:
1843 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 98,80g | Carbh: 202,74g.   Desayuno: Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Апельсин, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Después de la Cena: Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%. más...
2000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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