Diario de fors-05, 16 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:
1610 kcal Grasa: 89,48g | Prot: 80,47g | Carbh: 131,87g.   Desayuno: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Вареное Яйцо, ВкусВилл Риет из Курицы. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Protein Wafers, Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Mars Горячий Шоколад , Coffee Like Мокаччино (300мл). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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