|
- 300
Сахар 5.9 - ранний белковый ужин в 18:30, а потом водичка.
Сон 83, легла в час, встала в 6, не хватает
Шаги 7000
Оскар дышит редко, прижавшись носом к моему уху. Сквозь сон мне казалось что где то лрорвало шланг в ванной и вода со свистом выливается соседям вниз )))) Прэлестное утро !
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 37,38g | Prot: 67,21g | Carbh: 70,02g.
Desayuno: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе (из Молотых Зерен), Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Семга, Запеканка творожная с фруктами и изюмом (10г). Almuerzo: Хлеб Ливадия FR ANGO, Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Салат Три К с оливками, Карась Жареный. Pasa Bocas / Otros: Глобус Печенье Слоеное Ушки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|