Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 107,61g | Prot: 112,13g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Альгерд Сыр Маасдам, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Хлеб Соль Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками. Cena: Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Слоеное Тесто, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная грудка с моцареллой и шпинотом, Жареная Картошка с Грибами. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 3 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|