Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2015
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 96,80g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: Красное Яблоко, AXA Мюсли Harmony Легкие, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Мацони. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уха, Клубника, Песочное Печенье, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Нестле Хлопья Фитнесс, Коровка из Кореновки Мацони, Клубника, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Перловка Отварная. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|