Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 145,66g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Кунцево Отруби Гречневые, ВкусВилл Мацони, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Almuerzo: Платье в Горошек Мацони, Кунцево Отруби Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка , Ашан Цветная Капуста, Добрянка Филе Судака на Гриле. Cena: Кунцево Отруби Гречневые, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ваш Выбор Творог 5%, Увелка Гречка . Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Симеренко, Платье в Горошек Сметана 10%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Cacava Какао-Порошок Традиционный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amparo743
|