Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 78,69g | Carbh: 240,09g.
Desayuno: U Pain de Mie Complet Pur'mie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Café, Zespri Kiwi Sungold . Almuerzo: Tarte aux Pommes, Risotto aux Champignons. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Andros Compote Pomme Nature, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Maki Thon, Maki Saumon, Sushi au Thon, Sushi, Soupe Miso, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Saumon. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère , Kinder Bueno Mini, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Nestlé Barre Chocapic. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Marche - 1 hora, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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