Diario de diekoko, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
1437 kcal Grasa: 71,86g | Prot: 39,73g | Carbh: 154,39g.   Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет с Помидорами. Almuerzo: Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Cena: Слобода Майонез, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Lotte Чокопай Какао, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. más...
1417 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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