Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2050 kcal
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Grasa: 90,63g | Prot: 75,14g | Carbh: 273,86g.
Desayuno: Bananas, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Lean Cuisine Roasted Chicken & Garden Vegetables. Cena: Mediterranean diet Pork sausage withWhite be and tomato, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Magnum White, Bananas, Navels Oranges, Presidents Choice Extra Dark, Danone Oikos 0% Plain Yogurt, Fuji Apples. más...
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4556 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 6 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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