Diario de Tantepanda, 15 feb. 24

Down we go!
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
1440 kcal Grasa: 56,46g | Prot: 109,57g | Carbh: 113,51g.   Desayuno: Cappuccino, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Total Griekse Yoghurt 0%, Jumbo Frambozen. Almuerzo: Mandarijn, Jumbo Berliner, Kwekkeboom Oven Croquetten, Volkoren Brood. Cena: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Gebroken Sperzieboontjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Suikervrije Muntendrop, Cappuccino. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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