Diario de Helmut Lutz, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
1897 kcal Grasa: 86,14g | Prot: 95,11g | Carbh: 180,28g.   Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Clever Joghurt 0,1% Natur, Grandessa Blütenhonig, Ananas, Heidelbeeren, Mymuesli I Love You Müsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Iglo Röstgemüse Mais & Mehr, Clever Backerbsen, Knorr Käse Sauce, Knorr Knoblauch-Rahm Suppe, Reiter Karree-Rose . Cena: Billa Eiweißbrot, Eskimo Twinni, Fol Epi Classic Hauchfein, Fair Hof Leichte Puten Extra, Semmel. más...
Ganando 2,7 kg a la Semana

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