Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 98,09g | Carbh: 88,73g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кижуч, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almuerzo: Уже Готово Шаурма с Курицей, Пятерочка Лук Репчатый, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Дымов Коньячная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры. Cena: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mam5x.ru
|