Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 89,56g | Carbh: 177,72g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Göğüs Füme, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Almuerzo: Domatesli Etsiz Spagetti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Fırında Sebze, Pesto Soslu Makarna, Tavuk Sote, Dost Ayran. Pasa Bocas / Otros: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Kömbe, Elma. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, serbest - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mezigyvz
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